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榨汁机食谱 | 简单几步,轻松搞定猕猴桃“杯壁”奶昔

维他命Vitamer2018-12-05 16:09:58


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怕晒黑的宝宝们注意了

除了涂防晒霜之外

这杯好喝的奶昔也能助你成功美白!

/美味展示


食 材

猕猴桃......2个

香蕉......1根

酸奶......半瓶

即食麦片......适量

百奇饼干......2根


步 骤

1.猕猴桃去皮,取适量果肉切薄片,剩余切小块;香蕉去皮切小块

2.果肉放入榨汁杯中,加酸奶搅拌成奶昔

3.沿杯壁贴上猕猴桃薄片

4.倒入奶昔

5.表层铺上即食麦片,插上百奇饼干,搞定


奇异果被大家称为“水果之王”,含有大量的VC,不仅美白护肤还能抗衰老,长期食用可以增强身体对辐射的抵抗力,很适合经常坐在电脑的上班族哦。


将奇异果与香蕉混合加入牛奶放入榨汁杯中做成奶昔,能更加促进肠道吸收。这杯猕猴桃杯壁奶昔不仅适合爱美人士,青少年和老人均可食用

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