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燕窝好处太多,而吃燕窝的女人拥有这些...

胶缘滋补2019-10-08 15:39:37


补品常识小讲坛

世界上的女人千娇百媚,其中一种最引人注目!



她们优雅,一颦一笑充满美态。

她们干练,办起事来雷厉风行。

她们从容淡定,笑容中总是流露对自我的肯定与自信。

她们像是白昼下的向日葵,追逐着阳光,追逐着美丽。

她们更像是黑夜中的野蔷薇,自身就散发着令人迷醉的美丽与致命的吸引力。

她们是“吃燕窝的女人”。



01


因为吃燕窝,她们拥有强健的体魄



身体革命的本钱,也是变美过程中最重要的基石!每天3-5克燕窝,燕窝中的燕窝酸能增强人体免疫力,吃了三个月后,你的免疫力就会噌噌往上涨,呼吸变得更顺畅,容易生病的情况也会改善了许多。




02


因为吃燕窝,她们拥有永远用不完的精力



燕窝让你永远精力充沛,燕窝中大量的蛋白质能补充人体活动中消耗的营养素,同时令体质更强。颜值上做个萌妹子,体质上做个女汉子,这才是完美女人的标准~




03


因为吃燕窝,她们拥有完美的肌肤



燕窝最为世人熟知的作用是美容养颜。长期吃燕窝的女人,皮肤一定不会差!男朋友也许不能发现你换了口红的色号,但长期吃燕窝皮肤变白了变光滑了,男朋友一定能第一时间发现!




04


因为吃燕窝,她们拥有更强的规划性



吃燕窝并不是一天两天的事情,而是一辈子的长期投资。吃燕窝的女人养成了每天吃燕窝的习惯,十年如一日地为自己变美这件事而奋斗,同时也养成了她们超强的规划性。




05


因为吃燕窝,她们拥有更敏捷的思维



燕窝中的燕窝酸能提高记忆力,作为职场女性的你,即使每日面对着繁琐的数据,也都能从容面对。女人如水,在职场上睿智淡定的你,也可以成为“水滴石穿”的水,虽温柔但却饱含力量,以敏捷的思维面对各种状况。



06


因为吃燕窝,她们拥有更优质的睡眠


燕窝能调节人体内分泌,从而改善失眠、多梦、精神不振等现象,令你的睡眠更优质。失眠、熬夜是美容的大忌,为什么睡美人这么漂亮?睡眠质量好,新陈代谢好,皮肤当然水嫩白皙。




07


因为吃燕窝,她们拥有更自信的人生


作为高颜值、高智商、高免疫力的“三高”女性,吃燕窝的女人更自信,更从容淡定地去面对生活中的所有事情。优雅自信,做自己的燕窝女王!


从现在开始吃燕窝,你也能同样地拥有以上的一切。



吃燕窝的女人温润如水,吃燕窝的女人美艳如花。


上天赐给我们双眼,让我们有发现美的理由;上天赐给我们双脚,让我们为了追求美而奔走;上天更赐给我们一张嘴,让我们在品尝完燕窝之后,美得更上一层楼~



延缓衰老,燕窝该怎么吃?





01



改善记忆力减退


女人四十岁后,记忆力会大不如前,总是会丢三落四、忘东忘西。燕窝中的唾液酸,能促进神经突触的生长。搭配核桃食用,能提高记忆力,为头脑“充电”。


核桃燕麦燕窝粥


材料:燕窝3-5克,燕麦适量,核桃适量,糯米适量,冰糖适量

做法:

1.燕窝泡发好,挑去杂质细毛,沥干水分备用;核桃去壳取仁,燕麦、糯米用水浸泡30分钟备用。

2.燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖20-25分钟。

3.燕麦、糯米、核桃放进锅中,倒入清水,用大火煮沸后改小火慢熬30分钟,加入适量冰糖调味。

4.将煮好的核桃燕麦粥盛到碗中,待稍凉后,放入炖好的燕窝,拌匀即可食用。




02



增强免疫力、增进视力


二十岁时,可以肆无忌惮地通宵熬夜,到四十岁时,天气稍有变化就容易感冒发烧。吃燕窝补充唾液酸,能增强人体免疫力,将流感病毒“拒之门外”。搭配蓝莓食用,除了能提高免疫力,当中的花青素还能增进视力,令肌肤光滑有弹性。


蓝莓燕窝


材料:燕窝3-5克,蓝莓8-10颗,牛奶100毫升,冰糖适量

做法:

1.燕窝泡发好,挑去杂质细毛,沥干水分备用。

2.燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖20-25分钟,出锅前5分钟加入冰糖调味,炖好后放入牛奶和蓝莓,拌匀即可食用。




03



嫩肌润肤、延缓衰老


四十岁后的肌肤容易缺水干燥,从而出现细纹和皱纹。吃燕窝能补充肌肤中的营养,增加肌肤弹性和水润度,预防和改善细纹皱纹的产生。搭配红枣、银耳食用,既能补充胶原蛋白,令肌肤更具弹性,还能保持脸色自然红润,不化妆照样能做个冻龄美人!


红枣银耳燕窝


材料:燕窝3-5克,银耳半朵,红枣5-8颗,冰糖适量

做法: 

1.燕窝泡发好,挑去杂质细毛,沥干水分备用;红枣去核,银耳用水浸泡开。

2.燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖20-25分钟,

3.银耳、红枣放进锅中,加入少量水煮约30分钟,放适量冰糖调味。

4.将银耳红枣糖水盛入碗里,待稍凉后,加入炖好的燕窝,拌匀即可食用。




04



促进新陈代谢


女人到了中年,容易出现月经不调、失眠乏力等现象,影响健康。每天吃燕窝,能促进体内新陈代谢,调节微循环,改善月经不调的症状,搭配苹果食用,能补充膳食纤维,防止便秘的发生,苹果中的维生素和镁,还能强化骨骼和延缓衰老。


苹果燕窝奶


材料:燕窝3-5克,苹果1个,牛奶100毫升,冰糖适量

做法:

1.燕窝泡发好,挑去杂质细毛,沥干水分备用;苹果削皮去核,切成小块,取大半榨汁备用。

2.燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖20-25分钟,加入适量冰糖调味。

3.炖好的燕窝盛到碗中,倒入牛奶加和苹果汁拌匀,再加入剩余的苹果块,即可食用。

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