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【推荐美食】火龙果奶昔

人人都是美食家2019-01-10 17:30:10

◎火龙果奶昔



榨了个红心火龙果奶昔,玫红色激起一阵少女心啊,好喝,还好看~

食材:火龙果、牛奶

绿皮    制作

1. 机器换上粗网

2. 火龙果去皮切块

3. 按照火龙果、牛奶的顺序交替投放(带有出渣调节阀的机器等果汁满后,设置到半开状态,因为火龙果果肉富有粘性,所以需要少投慢放哦)

营养

火龙果里面含有大量的果肉纤维,含水量较少,出渣会比较湿润,这个是很正常的哦。火龙果含有较多的花青素,可以有效防止血管硬化,阻止心脏病发作和血凝块形成硬气的脑中风;还能对抗自由基,防止衰老,一直痴呆症发生。火龙果富含维生素C,可以美容养颜,对减肥、降低血糖,润肠通便都有一定作用。