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产妇坐月子的时候能不能喝蜂蜜水呢?

至品家管2018-11-07 16:31:48

产妇坐月子期间,通常新妈咪都会出现便秘的情况,有的甚至是严重的便秘,长时间蹲厕所的滋味可不是那么好受的,没有经历过的人是不会有那种深刻感受的。用小品王赵本山的话来说,那憋的是相当的难受!那便秘的妈妈们想没想过喝点蜂蜜水缓解一下呢?其实,蜂蜜的营养价值很高,蜂蜜的作用也不能小瞧,每天喝点蜂蜜水不仅能补充营养,还能让自己的肠道更通畅。那么,产妇坐月子能喝蜂蜜水吗?

蜂蜜的营养价值。蜂蜜是一种天然食品,也是一种健康食物。它味道甘甜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶“。推荐:柠檬蜂蜜水的功效。那么,新妈妈坐月子可以喝蜂蜜水吗?产妇喝蜂蜜水有哪些功效呢?

蜂蜜的功效

1.产后失眠的人,每天睡觉前取一汤匙蜂蜜,加入1杯温开水内,服用后可以帮助尽快进入梦乡。

  2.蜂蜜能改善血液的成分,促进心脏和血管功能 ,因此经常服用对于心脑血管疾病很有好处。

  3.蜂蜜能够缓解产后便秘。便秘者长期服用蜂蜜,可润畅通便。食用蜂蜜能迅速补充体力,解除疲劳,增强对疾病的抵抗力。

  4.蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长,能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤。

  5.蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力,促进脏腑组织的再生与修复,调整分泌及新陈代谢,还能有效地增进食欲,改善睡眠并促进生长发育,对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。

  健康养生专家解答:产妇坐月子能喝蜂蜜水吗?专家指出,如果是产后哺乳期间的新妈妈,建议少喝蜂蜜水,因为蜂蜜中都含有一定量的激素,虽然是天然的,但宝宝太小,这些激素若通过母乳被宝宝吸收的话,会使宝宝发育过早,影响健康成长。

  如果没有进行母乳喂养的妈妈产后可以喝一些,可以润肠,蜂蜜里面有维生素、矿物质、单糖、氨基酸等很多营养成分。

  健康生活小贴士:蜂蜜忌温、热服用,会损失维生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的营养价值,冲蜂蜜水的水温不宜高于60度。

应对产后便秘的坐月子食谱

1、蜂蜜65克,香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀,加温水冲调服。早、晚各一次。这个小偏方能润肠增液,滑肠通便,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。

  2、这个治病小偏方是这样的:将一个新鲜土豆洗净切成丝,用干净的纱布包好挤出汁,加入半杯凉开水,再放入一小勺蜂蜜,每天早晨起床后喝下。坚持到便秘消失为止。如有反复,此法还可再用。

妈咪们对和蜂蜜的看法

1、可以啊,我一直喝着呢。 因为我产后总是习惯性便秘,还有肛裂,没有办法,只好喝蜂蜜水了!你先喝一次,看看宝宝腹泻不,假如没什么反应,就喝呗。

  2、可以啊,蜂蜜有润肠通便的作用,对于产妇是很好的呢,产后大便时间长,容易得痔疮,喝点蜂蜜水是很不错的呢。不过不能喝蜂王浆。

  3、我倒觉得不是因为容易便秘,而是蜂蜜是性寒,对妈咪们的身体恢复不好,所以最好还是少喝或不喝蜂蜜吧。

  4、产后可以喝蜂蜜水的,而且蜂蜜水对治疗便秘有很好的效果,只要宝宝不受影响,可以继续喝的。


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