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【12M+】口感顺滑,奶味十足,奶酪香蕉派~

妈妈儿童营养餐2018-12-05 13:26:36

奶香味十足的奶酪不仅钙质丰富

而且可以给小宝宝的提供充足的热量

和甜度高的果蔬,

比如香蕉、苹果、草莓等搭配在一起,

经过加热后,口感特别顺滑,

奶香味也会更加浓郁。

奶酪香蕉派

(12月+)




 准备

 食材

  List 


奶酪                                     20克

饺子皮                                    8张

香蕉                                        1根

清水                                      50克


 制作

 方法

  Cooking 


香蕉切小丁

小月龄的宝宝,可以用小勺把香蕉压成泥。如果宝宝咀嚼能力不错,颗粒感更强的小丁会更好。


奶酪切小丁。
奶酪尽量选择天然的低钠奶酪。



饺子皮舀入适量香蕉碎和奶酪碎。
包入的馅料不用多,否则做好容易漏。


皮边缘用手指粘少许清水,轻轻点一圈。
沾水后会粘得更紧,避免煎的时候封口爆开。


覆上另一张饺子皮,把边缘按压紧实。


再用叉子压出花纹。



热锅少油,放入饺子。



中小火煎约2分钟,翻面再煎,直至两面金黄。



加入少许清水。



盖上盖子,小火焖一下。
因为加的水不多,所以焖的时间不用太长,大概半到一分钟即可。



水分收干后,即可出锅。同理可以加入苹果丁、草莓丁等,做成不同口感的水果派。




 Tips:


加水后焖一下外皮会更软一点,宝宝吃起来不会觉得费劲哦~此外,如果做得饺子皮厚可以擀薄一点。此外,用香芋、草莓、苹果、豆沙都可以做哦,味道也是很不错哒~


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