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儿牙专栏 | 含乳饮料喝多了,竟然有这些危害……

烟台市口腔医院订阅号2018-05-02 10:28:04

现在很多家长觉得孩子长身体的时候营养会跟不上,小孩子可能又不爱喝纯牛奶,所以就会买些优酸乳、酸酸乳等乳饮料给孩子喝。但是,喝乳饮料会不会对孩子的牙齿造成伤害呢?下面就让萌小牙请专家来为大家解答吧~



首先,一般家长都混淆一个概念,就是把乳饮料等同于牛奶。其实不然,乳饮料不能代替牛奶,因为乳饮料的主要成分是水。


在购买乳饮料的时候,可以看下它的配料表,基本上排在第一位的都是水,还有一些白砂糖、乳粉以及平均5~10种添加剂。而乳饮料的含钙量也远远不及牛奶,牛奶含钙量在100毫克/百克左右,是乳饮料的好几倍。因此,喝乳饮料为儿童补充营养的说法是不成立的。



其次,喝乳饮料对于小孩子的牙齿有没有不好的影响呢?大部分乳饮料中都含有糖分,特别是一些很甜的乳饮料,喝这样的一瓶乳饮料,孩子会摄入13克糖,因此常喝乳饮料会对小孩子牙齿健康不利。喝完乳饮料后如果不能及时清理口腔,比如漱口和刷牙,就容易滋生腐蚀牙的细菌。

口腔里有很多细菌,特别是变形链球菌,能使糖和食物残渣发酵,产生大量酸性物质,参与形成菌斑基质,为细菌黏附牙面提供条件,并为细菌的新陈代谢提供能量。同时,碳酸饮料的pH很低(酸度很高),长期饮用也会造成牙齿酸蚀症,极易引发孩子的龋齿(拒绝蛀牙,保持口腔健康)。


牙医专家团队建议

1. 喝完高糖分的乳饮料后,要记得及时用清水漱口,保持口腔清洁。


2. 最好不要喝太多乳饮料,饮料中都是含有添加剂的,还是要以喝白开水为主的,也可以给孩子自榨果汁。


3. 可以给孩子适当的饮用酸奶和牛奶代替乳饮料。


专家简介

王艳

女,副主任医师,烟台市口腔医院儿童口腔一科副主任,口腔医学硕士,毕业于青岛大学口腔医学院,曾赴第四军医大学进修。


专业特长:儿童龋病,牙髓病和根尖周病的预防及诊治;年轻恒牙常见疾病的治疗;儿童早期错颌畸形的矫治;牙外伤的序列治疗等方面的诊治。


爱牙热线:0535-6215703