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喝什么热水?15款“冬日纯素饮品",大冷天泡给你喝的,都是真爱

素食街2018-06-15 09:21:34

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天寒地冻的日子里,

时时刻刻都想有杯热饮。




相信你跟我一样,喜欢在工作之余,

手抱着杯热茶,看着升腾而起的水气,

呼呼下肚,暖手暖心又暖胃


可是,热水热茶怎么满足得了吃货?

素食街分享一波冬天热饮

有了这些指南,备好食材,

给自己和爱人泡热饮过冬吧!


热巧克力

材料:

1杯不加糖的杏仁奶、1汤匙不加糖的可可粉、1.5汤匙无奶半甜巧克力碎、1汤匙枫糖

做法:

1. 将杏仁奶倒入杯中,微波炉加热1分钟后拿出;

2. 加入可可粉,巧克力和枫糖,搅拌均匀后放回微波炉继续加热,根据个人喜好调整甜味。最后洒上可可粉做装饰即可。


印度拿铁

材料:

2杯水、2包红茶(茶包)、2汤匙混合香料(1茶匙肉桂粉,1茶匙姜粉,1/2茶匙黑胡椒粉,少量丁香+豆蔻,将这些香料混合在一起)、枫糖浆、1杯无糖杏仁奶

做法:

1. 将水,茶和香料一起在锅中用大火煮沸后转低温,继续煮10-15分钟;

2. 接着将杏仁奶和枫糖浆加入并搅拌下,小火煮2-3分钟后,用细网过滤到杯子;

3. 这是顶上的椰子奶油,用起泡器将椰子和肉桂粉一起打成奶油,添加上去即可,这个步骤也可以忽略。


绿茶拿铁

材料:

250 ml豆浆/杏仁奶、1.5茶匙绿茶(抹茶)粉、1茶匙枫糖浆、1汤匙温水

做法:

豆浆里添加枫糖浆后加热,不要煮沸,然后把加入绿茶粉。


甘菊拿铁

材料:

2杯杏仁奶、2汤匙洋甘菊粉、5丁香(碎)、1肉桂棒+肉桂粉、2茶匙香草精

做法:

1. 把杏仁奶、洋甘菊、肉桂棒、丁香加在一个锅里,加热5分钟;

2. 将煮好的杏仁奶倒入杯中,这样的份量可以有两杯,加入香草精搅拌,撒上肉桂粉即可。


姜茶拿铁

材料:

1杯杏仁奶(250ml)、½tsp姜粉、½tsp肉桂粉、1汤匙龙舌兰糖浆、1个红茶包

做法:

1. 将所有的成分放在一个锅里(茶包除外),搅拌高火,不要把它煮沸;

2. 然后倒入杯中,加进茶包浸泡后拿出,就可以开喝啦!


肉桂甘菊茶

材料:

¾杯水、¾杯腰果奶(或其他植物奶)、2-3个洋甘菊茶袋、1汤匙枫糖浆、¼茶匙肉桂粉、少量海盐

做法:

1. 水在锅里加热后,放入洋甘菊茶袋煮5-7分钟;

2. 取出茶叶袋,加入植物奶,枫糖浆,肉桂和盐后搅拌,小火煮,不需要沸腾;

3. 关火倒入杯中即可。


杏仁奶

材料:

1.5杯无糖杏仁奶、1根香蕉、1/8茶匙肉桂、1/4杯燕麦、1-2汤匙纯枫糖浆

做法:

将所有材料加入食品加工机中搅拌均匀即可。


苹果思暮雪

材料:

半个柠檬、2杯水、3个苹果(切小块)、2片菠菜、1寸姜(去皮)、1汤匙肉桂2勺蛋白粉(可选)

做法:

1. 半个柠檬榨汁,放入食品加工机中,加入水,苹果,菠菜,姜,肉桂和蛋白粉,混合搅拌至光滑即可。


香草开心果

材料:

1杯开心果、4杯水、1茶匙香草精(或1个香草豆)、1汤匙枫糖浆

做法:

1. 开心果浸泡6小时后排干,放入搅拌机中,加4杯水一起搅拌混合至光滑;

2. 加入香草和枫糖浆搅拌一下即可。需要的话,可以加热,也可以直接喝。


腰果椰枣汁

材料:

3/4杯干腰果,浸泡过夜后滤干、2个椰枣(去核)、1杯椰汁、2杯水、1/3茶匙海盐、1/2茶匙肉豆蔻、1/2茶匙肉桂、1/3杯枫糖浆

做法:

将所有材料加入食品加工机中搅拌均匀即可。


香蕉芒果汁

材料:

1杯芒果(切块)、1个大香蕉(去皮)、1汤匙奇亚籽、半杯橙汁、半杯杏仁奶(或椰奶)

做法:

将所有材料加入食品加工机中搅拌均匀即可。


五香苹果

材料:

4杯苹果汁、1个苹果(切片)、1个橙子(去皮切片)、4丁香、3肉桂棒、2片新鲜的姜、1茶匙五香粉

做法:

将所有材料都加入一个大锅中煮10-15分钟即可。


柠檬茶

材料:

茶叶、200克热水、切片柠檬、1茶匙龙舌兰糖浆

做法:

茶和水煮沸过滤后,加入柠檬和龙舌兰糖浆调味即可。


香草杏仁茶

材料:

8盎司甜味香草杏仁牛奶、1.5茶匙茶叶、1盎司威士忌、1盎司鲜榨橙汁、肉桂粉和肉桂条为装饰(可选)

做法:

1. 茶叶放到一个杯中,将威士忌和橙汁倒入;

2. 杏仁奶锅中加热,直到有点泡沫,不需要煮沸;

3. 杏仁奶倒入茶中搅拌,加入肉桂粉。橙子和肉桂条做装饰。


热可可


材料:

2杯姜茶、1汤匙可可粉、1/2茶匙肉桂粉、1/4杯椰丝、1/4杯椰枣

做法:

将所有材料加入食品加工机中搅拌均匀倒入杯中即可。


大冷天泡这个热饮给你喝的,

都是真爱呀!





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