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火龙果的10个食用禁忌,看看你适不适合吃它?

乐学宝2018-10-17 11:09:04

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正文开始

 火龙果是很多人都喜欢吃的一种水果

含有大量的果肉纤维和丰富的维生素

既能润肺养颜,又能降压降脂

但是火龙果却并不适合所有人食用



1


火龙果是偏凉的食物

因此腹泻时千万不要吃


2

如果经常出现面色苍白、四肢无力,腹泻等虚寒体质的女性也建议要少吃,避免凉上加凉,增添身体的负担。


3


女性月事来潮时要尽量避免食用

以防火龙的凉性造成经血不顺畅


4

火龙果不适宜和牛奶一起食用

以免有些成分造成消化不良


5


痰湿体质、气郁体质和瘀血体质的人要少吃

可以改成餐后打成火龙果汁来饮用



6


火龙果中含有大量的植物性白蛋白

因此属于过敏体质的孕妇要慎吃



7


火龙里的甜味比较淡常被误认为低糖水果

实践上火龙果的糖分是容易被吸收的葡萄糖

而且糖分较高,因此糖尿病患者应少食



8


火龙果要挑选时红色部分越红越好,叶子状的地方则是越翠绿越新鲜,如果叶子状部分已经开始枯黄了,就表示果实内部已经不新鲜了,此时应该要少吃或者干脆不吃。



9

切火龙果前需要将表皮清洗干净

避免切开时将表皮的细菌带入果肉中

从而吃下被污染的果肉



10


在选购已经切成块的火龙果时,应该尽快食用完,或是短暂放在阴凉通风处,切忌避免放入冰箱内保存,火龙果在失去果皮保护下冷藏很容易变质。


(以上图片来源于网络)


火龙果虽然好吃

但需谨记这些食用禁忌

切莫贪嘴以免给身体带来不适哦


来源:高质量生活知识

由乐学宝综合整理编辑

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