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【北大育儿】喝水知识很重要,不同月龄宝宝该喝多少水?

美纳多2018-06-27 11:27:21

宝宝吃好喝好才能健康成长,可有些宝宝辅食吃得很好,却偏偏不爱喝水。对于不爱喝水的宝宝,妈妈应该如何应对呢?不同月龄的宝宝究竟喝多少水才合适呢?


10-6个月的宝宝


对于处于新生儿时期的宝宝,如果小家伙吃的是母乳,则不必额外多添加水分。若宝宝是人工喂养,一天应补充3-4次水,一次10毫升即可。

宝宝添加辅食后,妈妈可多给宝宝喂些水,每次20毫升左右即可,以免过多饮水影响宝宝食欲。

0-6个月的宝宝喂水时,妈妈可直接用奶瓶装入白开水喂给宝宝,对于习惯吃母乳不肯用奶瓶喝水的宝宝,妈妈可用小勺给宝宝喂水。

注意事项:

1、严格控制水量,小宝宝代谢功能还不完善,摄取过量水分可能造成宝宝水中毒。

2、选择用勺子喂水的妈妈,注意勺子不要伸入宝宝口腔太深,以免因宝宝因为感觉恶心、干呕而增加喂水困难。

26-12个月的宝宝


宝宝半岁后随着活动量增加,全方位添加辅食,需水量也明显增多了。妈妈每次喂宝宝辅食后,应给宝宝喝一两勺白开水,每次大约在15-30毫升。一天喂水量大约在150-300毫升左右即可。宝宝满6个月后妈妈可训练宝宝自己使用学习杯喝水。

注意事项:

1、宝宝6个月后,妈妈不要图方便仍让宝宝用奶瓶喝水,以至错过最佳喝水训练期。

2、水杯宜选择有把手的学习杯,方便宝宝自己把握。

312-18个月的宝宝


1岁后的宝宝每天的饮水量应在500毫升以上。宝宝1岁后,因为活动范围增大,接触病菌的机会也会多起来。当宝宝腹泻、呕吐、感冒发烧时妈妈都要注意及时给宝宝补充水分。

注意事项:

1、宝宝不愿意喝水时,不拿饮料鼓励宝宝喝水。

2、宝宝喂水困难时,妈妈可借由粥、汤、果汁等给宝宝补水,切忌宝宝不喝就放弃喂水。