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除了牛奶和白开水,宝宝还要喝啥?

龙珠儿儿童用品商场2018-01-02 21:29:51



1.需要给婴儿加果汁吗?

2.喝果汁的好处是什么?
3.从何时开始让孩子开始喝果汁?
4.婴儿喝果汁的目的是什么?
5.制作果汁需要注意什么?




大家都知道水果含有丰富的维生素,但是,未长牙的婴儿是没有办法吃水果的,因此给孩子喝果汁是最好的办法。




                      快
                      速
                      导
                      读

1.喝果汁是为了补充维生素C
2.喝果汁有助于排便
3.最好在婴儿口渴的时候给他喝果汁
4.不必刻意计算果汁中的维生素C含量
5.喝天然果汁而不是含色素的果汁饮料

         

① 喝果汁补充维生素C


如果是母乳喂养,由于
母乳中含有维生素C,所以即使不加果汁婴儿也不会营养不良。如果是人工喂养,只要给他按照要求服用市面上销售的复合维生素液,也不会缺乏维生素C。另外,即使不加复合维生素,由于奶粉中含有维生素C,虽然用热水冲时会多少受到些破坏,也不会像以前那样出现坏血病。所以,如果给婴儿加了复合维生素,就没有必要给婴儿加果汁了。


② 喝什么样的果汁


虽然是补充维生素,但不必计较水果维生素C含量的高低。给婴儿喝果汁,并不是只是为了给他补充维生素C,主要还是为了让他喝香甜的饮料,所以没有必要计算哪种果汁含维生素C多。每个季节最盛产的水果,就是最好吃、最便宜、最新鲜的水果汁。春天可用橘子、苹果、草莓,夏天可用西红柿、西瓜、桃,秋天可用葡萄、梨,冬天可用苹果、橘子。柠檬四季皆有,可以通用。

给婴儿饮用原汁还是稀释果汁,可灵活处理。满月后的婴儿可加1倍的凉开水。如果婴儿不加糖也喝,最好就不加。不太喜欢喝时,也可以少加些糖。一般每次可给20~30毫升果汁。如果婴儿特别喜欢喝,对便又没有任何影响的话,每天也可以喂2次,量也可以逐渐增加。但是,两个月月龄的孩子1次的量不能超过50毫升。

果汁也可以次用罐装的天然果汁。注意,那种虽然以果汁命名,却以糖水和人工色素为原料的果汁饮料不能给孩子喝。


③ 喝果汁的两大好处


①喝果汁可以刺激味觉,让宝宝感受吃美食的乐趣,无害而且营养丰富。

②喝果汁有助于缓解婴儿便便太硬和便秘的情况。尤其是人工喂养的婴儿,容易出现硬便,这样的婴儿要尽早加果汁。不过婴儿的体质和个性不一样,最好是根据孩子的喜好来调整浓度,让婴儿能持续喝,保证他的大便通畅。

④ 何时让孩子喝果汁


没有明确的规定婴儿从几个月开始必须喝果汁。由于担心母乳喂养的婴儿喝果汁后便便的次数会更多,因而多数给喝果汁的时间都比较迟。但是,从训练婴儿吮吸奶瓶的橡胶奶嘴和让婴儿喝到香甜的果汁的意义上来讲,最好在婴儿2个月前一点一点地加果汁。

给婴儿喝果汁,最好在他口渴的时候,如洗澡后、散步回来后等时间。


⑤ 制作果汁需注意的地方


①开水消毒。制作果汁时最重要的是要注意清洁卫生。为了预防细菌的侵入,要把使用的器具用开水消毒。当然,也可以使用榨汁器。

②削果皮。现在的水果由于喷洒农药,所以榨汁前要削掉果皮。

③果汁过滤,过滤纱布要消毒。榨出的果汁不能直接装到奶瓶中,因为果肉会堵塞奶嘴的孔,所以要过滤。 书上常写过滤要用纱布,但纱布的消毒很麻烦。先用香皂洗干净,在太阳光下晒干,折起来一块一块地叠放着装到消毒锅中。

担心自己消毒不彻底,而没有信心自制果汁的人,可以喂婴儿罐装的天然果汁。

不要只是为了补充维生素C才给宝宝喝果汁,果汁的的味道比牛奶和白开水更丰富,可以更有效的刺激宝宝的味觉发育,而且还含有一些牛奶里面没有的营养元素。再说了,就算是大人也不喜欢天天吃同样的东西呀。吃的东西种类越丰富,营养越丰富,不过还是要注意各种食物的所占的比例,营养要丰富,但是也要均衡。