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惠人果蔬汁——绿色冰沙

惠人会生活2018-08-14 15:42:38

健康蔬菜和香甜水果在一杯里绿色冰沙


在大豆饭里挑出大豆;紫菜饭里挑出菠菜; 咖喱饭里挑出胡萝卜。孩子和丈夫是如此讨厌蔬菜。绿色蔬菜富含人体所需的能量,如果能让家人喜欢吃蔬菜该多好啊! 迷恋于绿色的青绿、惊叹于柔滑而甜蜜的味道、徐徐才能感觉到的,用人体的生机感悟的绿色冰沙!我们不妨用冰箱里剩余的菠菜、胡萝卜,一起动手来制作看看吧!一杯果汁里融合了水果的甜美与绿色蔬菜的健康哟!

步骤1:将绿叶蔬菜洗净,切成适宜的大小.

步骤2:关闭果汁盖投入食材榨汁,直至前体内装满蔬菜汁。


步骤3:榨汁过程中加入香蕉,使蔬菜汁和香蕉充分混合。

步骤4:根据个人的不同喜好可加入苹果、梨等水果或酸奶。


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