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推荐五款爽口果汁的做法 轻松减肥又美容

河北圈2019-01-15 12:33:46

蔬菜水果含有丰富的纤维,多吃可使皮肤白嫩有光泽,并且还有瘦身的作用。今天小编给大家介绍五款具有美容减肥功效的果汁,赶紧一起来看一下吧。

芒果柳丁苹果汁

材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许


做法:

1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。

2、加入250cc的开水。

3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

奇异果苹果汁

材料:奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许


做法:

1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。

2、加入250cc的开水。

3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

柠檬苹果汁

材料:梨2个。苹果1个,柠檬汁15毫升。冰块适量。


做法:

1、将梨和苹果分别洗净。去皮及核。切块备用。

2、将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入柠檬汁、冰块调匀即可。

柚子橘子

材料:柚子、橘子各1个,柠檬汁15毫升,蜂蜜1大匙。冷开水适量。


做法:

1、将柚子、橘子分别去皮。分成小瓣,再去除白膜及果核备用。

2、将柚子、橘子放入果汁机中。加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。

芹菜西瓜汁

材料:芹菜、西瓜、蜂蜜。


做法:

1、芹菜洗净,放入沸水中焯一下,然后切段榨汁。

2、苹果肉挖出,去籽榨汁,然后将二者混合。

3、可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。