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喂婴儿吃蜂蜜等于投毒,这些辅食一定要分年龄吃,请扩散周知!

完达山乳业2019-01-11 00:11:58

4月7日,东京一个出生超过6个月的婴儿因为食用了以蜂蜜作为离乳食品的食物,引发了婴儿肉毒杆菌中毒症死亡。

还有多少家长或者带孩子的老人不知道一岁内的宝宝不能吃蜂蜜?由于蜂蜜高温处理会破坏其营养成分,所以混入蜂蜜中的肉毒杆菌孢子很可能杀不死。成年人可以吃蜂蜜,因为肠道菌落自成体系,肉毒杆菌的芽孢无法复苏,所以对身体无害。但是婴幼儿的身体,肠道菌群还没有成熟,消化器官过于稚嫩,就给了芽孢复苏的机会,所以一岁内的孩子万万不能吃蜂蜜。


那么除了不能吃蜂蜜以外,在添加辅食时还应注意哪些问题?


一岁以内,辅食不建议添加任何调味剂

在孩子的辅食中,不要加甜的调味剂。也就是做饭不要加糖,喝水也不要加糖或者用果汁兑。喝白水就很健康,起码这样不会给孩子的身体造成过多无用的热量,还避免了龋齿的发生。

0-1岁的孩子没有缺碘的说法,所以家长也不必为了补碘给孩子的辅食里加。钠就更没有必要,因为在母乳或者配方奶中,都含有足够的钠,而且盐是“氯化钠”,而非“钠”。

辅食里不添加任何调味品有利于保护宝宝的味觉,家长不要以自己的口味来揣摩孩子的味觉。


注意易过敏食物的摄入

给宝宝做辅食,推荐使用花生油或者橄榄油。但是如果孩子对坚果类食物过敏,那就不要用花生油了,一滴都不要。

大麦、小麦、燕麦等麦类都有可能引起麸质过敏,当孩子摄入这些食物后,要观察他是否有不适反应(比如肚子疼等)。

带籽的南方水果(比如猕猴桃、火龙果……),都有致敏的可能,1周岁以下孩子最好不要接触。

一岁之内的孩子,特别是目前已有湿疹的孩子不应添加鲜牛奶,以及鸡蛋蛋白、带壳的海鲜、大豆、花生等容易致敏的食物。湿疹的孩子要晚些(至少8个月)开始尝试蛋黄。如果蛋黄不耐受,就要坚决停掉。黄豆浆不能给1岁以内的孩子喝,这样可能会加重过敏——湿疹。


重视蛋白,忽略脂肪

现在的减肥观念让许多家长认为脂肪是个坏东西。母乳中的脂肪含量占55%,这就说明孩子的成长发育是非常需要脂肪的。但要注意摄入“好”脂肪。不要给12个月以下的婴儿饮食中加动物脂肪(不要用动物油给孩子做辅食)。

不要认为蛋白质是好东西。蛋白质摄入过多,孩子在头2年的生长会非常快,造成肥胖基因活性强,今后肥胖的可能性大很多倍。一周吃4个以上鸡蛋,蛋白质的摄入就会超标。一周2、3个足够,所以不要在辅食中加入太多蛋白质。


奶制品

1-3岁的幼儿处于智力发育的重要时期,优质配方奶粉比鲜奶更能满足他们的成长需要。建议1-6岁的宝宝尽量不要喝鲜牛奶,要以配方奶粉为主,可偶尔食用少量鲜奶,但不建议食用乳饮料。乳饮料,营养不够,酸甜的口味容易导致宝宝偏食。

说在这里,杉杉妈要给大家普及一个重要的知识点:宝宝不能过早的食用鲜牛奶,因为牛奶中的无机盐含量较多,会对婴幼儿的肾脏造成负担;而且营养物质含量远远低于配方奶粉,鲜牛奶中的蛋白质相较于配方奶更是分子量大、不易消化,容易造成便秘及其它肠胃不适的症状。而配方奶粉则不会如此,与鲜奶相比,配方奶对婴幼儿的身体、智力发育有着明显的优势。

酸奶口味好,营养价值高,易吸收,但不能代替母乳或者配方奶粉。另外酸奶中的乳酸菌生成的抗生素,虽能抑制了很多病原菌的生长,却同时也破坏了人体有益菌的生长条件。所以尤其是患肠胃炎的婴幼儿及早产儿,不能喂食酸奶,酸奶的酸甜口味还会使宝宝口味加重,导致厌食。一般建议1岁以上消化不良、乳糖不耐的宝宝喝酸奶,但是饮用量不宜过多,以150-250ml为佳。

易窒息食物

有些食物可能本身没有问题,但是因为成分和形状的缘故也不要给孩子吃。比如:汤圆、果冻等容易不小心整个吞下卡在嗓子里的食物。对花生不过敏的孩子也要谨慎食用花生,因为花生比较硬,不容易嚼碎,所以家长在给孩子喂东西时要注意这些隐患。


其它易出现的饮食误区

巧克力、凉茶都不适合婴幼儿,另外儿童也不能喝功能性饮料

宝宝一开始添加辅食,不太建议蔬菜汤,蔬菜汤营养少、还可能含有农药和草酸,家长可以用料理机榨一些蔬菜汁,用水以1:1的比例稀释一下给宝宝喝,或者给宝宝喝点米汤和米粉。

一些含汞较多的深海鱼也不建议给孩子吃。家长在筛选鱼类做辅食的时候要格外注意这一点,另外4-6个月内食用鱼类,会导致日后过敏的概率增大,所以最好在宝宝较大月份时食用鱼类辅食。

杉杉妈小贴士

给宝宝添加辅食的五大原则
1.由少到多,使婴儿有一个适应过程,如添加蛋黄,宜由1 /4个开始,5~7天后如无不良反应可增加到1/3~1/2个,以后逐渐增加到1个;
2.由稀到稠,如从乳类开始到稀粥,再增稠到软饭;
3.由细到粗,如增添绿叶蔬菜应从菜汤到菜泥,乳牙萌出后可试食碎菜;
4.由一种到多种,习惯一种食物后再加另一种,不能同时添加几种;
5.应在婴儿健康、消化功能正常时逐步添加。

给孩子添加辅食切忌盲目和以大人口味判断,可以多听听医生的建议,多翻看一些育儿书籍,关于辅食家长还有什么问题,欢迎在下方留言提问,咱们下期再见!

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《喂宝宝吃米粉注意5要点》

《米粉喂养知识史上最实用!》


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