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预防宝宝脱水,试试苹果汁简单实用

美好孕产婴2018-12-05 12:38:24
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脱水这个问题还真不是小问题,我们人体有60%的水分,体内水平衡是相当重要的,它可以保持血流稳定,还能保证有足够的水分形成眼泪、唾液、尿液、粪便。

生活中,我们常常通过饮水补充液体;又通过出汗、流泪、排尿丢失体液,以保证液体平衡。

预防宝宝脱水,试试苹果汁简单实用

一旦入不敷出,就会出现脱水。

不过,脱水是一个渐进的过程,医学上我们根据体重丢失量,确定脱水程度。比如体重丢失3%-5%,尿次正常时我们视为轻度脱水。

当宝宝出现轻度脱水时,我们首选的是口服补液盐,但是有很多宝宝在嗯,就不喜欢这个味道。这时候妈妈们就可以试试苹果汁了。

预防宝宝脱水,试试苹果汁简单实用

选择时,注意以下问题:

我们不建议自制苹果汁,因为:

1.其中生的苹果汁含有组胺,会刺激皮肤引起发红。

2.煮熟的苹果汁,虽然可以去除组胺,但是会破坏维生素。

预防宝宝脱水,试试苹果汁简单实用

我们建议优选市面上的纯苹果汁,因为:

1.它经过巴氏消毒,既去除了其中的组胺,又保留了维生素。

2.喝的时候可以兑上白水喝,这样既保证水分摄入,又能补充电解质。

当宝宝腹泻时,面对补充体液我们尤其推荐苹果汁,苹果汁里的糖分不是乳糖,并不会加重孩子肠道的负担。

说到这里,妈妈们应该明白了民间偏方“白糖蒸苹果”治疗腹泻效果好的原因是什么了吧……

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