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吃降压药喝这果汁效果好

高血压的哪些事2018-09-09 10:18:35

吃降压药喝这果汁效果好

用葡萄汁送服降压药物效果好。加拿大西安大略大学的研究者在英国医学刊物《柳叶刀》上说,研究发现,人们用葡萄汁代替开水送服降压药后,血液中药物含量比用开水送服时的明显增加,但用柑橘汁送服药则没有这种效果。

研究人员说,这是证明柑橘属果汁与药物之间的药物动力相互作用的第一个例子。葡萄汁可能是通过帮助消化系统吸收药物来使血液中的药物含量增加的。他们认为应该对这种相互作用进行研究,因为它可能影响许多药物的功效以及药物引起的有害的副作用的程度。

研究人员说,人们常常在早餐时服药并饮用柑橘汁,因此,进一步弄清这种可能存在的食物与药物问的相互作用很重要。吃的健康,有规律的运动确实是健康的基石,但是人上了年纪或者遗传的因素需要我们借助其它形式的帮助,给大家介绍三种有助于降低血压的饮品。

【石榴汁】

石榴汁中富含天然的ACE抑制剂,能防止这些酶来破坏你的循环系统。高血压会受到血管紧张素转换酶(ACE)的影响,太多了ACE会压缩血管,导致血压升高。鲜榨的石榴汁会比较酸,可以添加到其它饮品或水里面饮用,还可以添加香蕉在里面补充额外的钾元素。

【甜菜汁】

甜菜中有着高含量的硝酸,身体会把硝酸转变成氧化一氮,这个有助于扩大和放松血管。研究显示每天一杯甜菜汁是可以降低血压的。

【低脂牛奶】

缺乏钙的人更容易血压高。低脂牛奶中的钙含量高,并且还含有合适的脂肪含量来吸收钙!低脂牛奶对有高血压的人来说是很重要的,但要注意每天最多3杯低脂牛奶不要过多,多了效果不一定好。

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