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喝牛奶保健

日常生活与健康饮食小常识2019-01-16 02:28:09

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喝牛奶保健

1、吃一些点心;

2、加热牛奶好吸收;

3、不要过热;

4、搭配蜂蜜;

5、睡前喝奶;

6、小口喝奶;

7、服药前后不要喝奶;

8、不要混合果汁;

9、不要加糖;

10、菠菜与牛奶不搭;

11、不与巧克力搭配;

12、不搭配米汤和粥。

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