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淘宝这6款减脂饮料,好看又好喝,想不瘦出A4腰都难!

鲸鱼颜习会2019-01-10 13:25:48




小仙女们大家好,夏天最幸福的事情莫过于在疲惫的时候,喝上一口刚从冰箱取出来的饮料,那酸爽,简直可以上天!有多少人爱夏天,就有多少人讨厌夏天,毕竟是个露肉的季节。


可乐不敢喝,冰淇淋不敢吃,只能靠白开水续命……尤其是像鲸鲸这种饮料星人,一天不喝饮料浑身难受,要是夏天不喝上一点,基本白过了!


所以,今天鲸鲸邀请【逛吃姐妹花】的沙拉酱就给小仙女们带来一波好喝不胖的饮料,让你无压力边喝边过夏天~


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本文不是广告,我们和文中所推荐的品牌/产品没有任何利益关系。另外,建议小花儿们在购买时货比三家再下手噢!


总所周知,沙拉酱是个可乐狂魔,什么炸鸡配啤酒,对不起,我都是拿来配可乐的。


不管搭配上火锅、撸串、薯片……还是单独喝,可乐在饮料界都是灭霸一样的存在。



然鹅,对于减肥的花儿来说,可乐就是一生之敌


有一位叫乔治的美国的大叔,就做过一个实验:坚持一个月每天都喝10罐可乐,看看会对身体造成什么影响。


(沙拉酱光是想想就可怕……)



在实验之前,他的体重是168磅(76.2公斤)体质肪率则是9.4%,身体非常的健康!



然后大叔开始为期一个月的实验:每天坚持喝10罐可乐


大叔的体重不断的增加,到实验结束时,大叔的体重已经达到了190磅(约86公斤),体脂率也从9.4%变成了16%



一个月后,原本平坦的小腹居然长出了“可乐肚”……


实验结束后,乔治大叔还因为摄入过量的糖分,患了糖瘾戒断症对糖上了瘾,沙拉酱心疼一秒钟。



虽然实验里每天喝十罐可乐的例子,在现实生活中很少很少,但长期喝可乐的危害却是真真实实存在的!



主要是因为可乐中含有大量的糖分(不然怎么会辣么好喝!),喝一瓶可乐=摄入10大勺糖


乖乖,这已经超过了人均每天推荐的摄入量了。


而且,摄入过量的糖还会导致血糖快速上升,胰岛素快速分泌,把多余的糖分转化为脂肪储存起来



可口可乐公司也意识到了这个问题,推出了零度可乐,虽然去年已经宣布停产了……



但它依然不肯放过我们的钱包……




众所周知,日本是一个特别注重养生和健康的国家,所以可口可乐在日本的销量一直不怎样


于是乎,日本推出了一款名叫coca cola plus的产品。



号称是“史上最健康的可口可乐,而且越喝越减肥”,据说为了研发这样产品,日本团队花了整整5年时间...


不仅如此,还通过了日本特定保健用食品认证,所以别再说可乐是辣鸡食品了!



除了敲好看的白色瓶身以及无糖、零卡路里、零脂肪含量外,最大的亮点是特别加入了5g水溶性膳食纤维


emm……官方称它可以在饭后减少脂肪摄取量,并抑制饭后血中中性脂肪的上升。



总的来说,这款可乐的味道还不错,没有普通可乐那么甜,跟零度差不多。


包装还辣么好看,买买买!


参考价格:18rmb

【7号零食店】¥XpAM0vJOaBl¥




由于减脂可乐在日本的反响very不错,所以日本可口可乐公司又推出了雪碧版可口可乐plus



保留了雪碧Sprite Extra原有的口味及0卡路里外,每470ml更特别加入了5g水溶性膳食纤维



今年直接在中国上了新款,Sprite Fiber+


0糖0能量,加入的膳食纤维更多,从5g提升到了7.5g,约等于两个苹果。



包装灰常的小清新,白色和绿色的包装和夏天配一脸。


鹅且,味道也不错,推荐蜂蜜+柠檬+雪碧+冰块,比普通雪碧还好喝多了!



但想喝汽水又怕胖的花儿,除了可乐又多了一个选择~


参考价格:22rmb

【7号零食店】¥Rcl10vJmThX¥




日本知名饮料大商三得利SUNTORY推出的特茶,0卡路里,0蛋白质,0碳水化合物,0脂肪……自称能分解体脂的特保饮品!


不是它吹,还真有日本消费者厅官方颁发的“特定保健用食品”徽章。



内含活性酵素,能有效帮助消化,但比酵素好喝多了!


喝起来就是绿茶的味道,没有什么甜味,喝完后有点发涩,喝多了会满满爱上这种苦苦的味道。



沙拉酱表示喝完后,确实有助于排便通畅……


有点类似肠清茶,当然,没有那么猛!!花儿们可以放心喝啦~



爱喝茶的花儿应该会喜欢~


参考价格:26rmb

【难波站小店】¥j4yV0vJNfwn¥




这款在日本人气特别高!沙拉酱觉得它之所以能在众多饮品中脱颖而出,征服霓虹国人民。


主要还是因为它们请的代言人是国民老婆Gakki!!



老婆太可爱,多放一张。



取名为十六茶,是因为严选6脏+6腑+4味觉十六种草本植物制作而成。


包括:薏仁、大麦、决明子、发芽大麦、玉米、玄米、枇杷叶、黑豆、发芽玄米、昆布、香菇、七叶胆、番石榴叶、桑叶、小米、黍米。



喝起来很顺口,味道不错,配合着烘培的方法,香味和味道并存~


无糖,不含咖啡因,所以小孩老人都可以安心使用~


参考价格:14.8rmb

【竹野家】¥lzxO0vJnSrN¥




喜欢咖啡的花儿对AGF应该不会陌生,Blendy系列就一直很受白领们的欢迎,沙拉酱也是它的死忠粉一枚~


众所周知,黑咖啡能促进脂肪分解,并且对脂肪合成也有抑制作用。



选择在运动前喝,可以缓解疲劳增加耐力,有助于燃脂


沙拉酱就是健身前四十分钟喝了一杯,感觉跟打了鸡血一样。


Ps:不过喝了黑咖啡运动流汗会非常厉害!



Blendy系列精选优质的咖啡豆萃取原液,打开包装就能闻到特别浓郁的咖啡香气,喝起来很香醇,不会很酸,略微有点苦味


鹅且,只要水的温度够立马就能融掉,相信我,喝完之后你再也不会想买某巢了。



夏天比较热,沙拉酱喜欢在咖啡里加入冰块,很像星爸爸的冰美式~


兑点牛奶味道会更好,跟拿铁差不多!


不过减肥中的花花就别想了,老老实实喝黑咖啡吧。


参考价格:55rmb

【世外淘源优选】¥G61v0vJnCP2¥




国内有不少瓶装绿茶,但大多都是加了糖的茶饮料(毕竟味道好才能卖得动~)


但对于想减肥的人来说,就不是那么友好了。



沙拉酱最开始知道伊藤园是因为它家的抹茶~


后面有一次在7-11买了绿茶,感觉很清新,慢慢入了坑……



完全没有添加任何糖分,纯绿茶味儿,鹅且,喝绿茶还可以促进消化!


喝起来很淡很淡,有点像白开水,但回口会有一丢丢涩味。



除了绿茶,伊藤园还出了很多无糖的茶饮料



浓茶、大麦茶都hin不错,零脂肪也不担心长胖!不想喝白开水喝它准没错啦~


参考价格:4rmb

【天猫超市】¥qqr80vJog8F¥




除了以上沙拉酱推荐的6款饮料,还有一份tips请收好:


1.把拿铁换成纯咖啡

2.把功能性饮料替换成热量低又提神的混合饮料;

3.把甜味茶饮料替换成没有甜味剂的清茶

4.把汽水替换成苏打水


平时饮食也要多多注意,尤其是减肥期间,能不喝的饮料就不喝,能不吃的零食就不吃


尤其是在购买的时候,一定要注意下营养成分表不然,这一口下去,一个月的肥都白减了。


今天沙拉酱的分享的饮品种有汽水、茶、还有咖啡,只是给想喝饮料又怕胖的小仙女们多一些选择~还是那句话,要想瘦,管住嘴迈开腿,夏天来了,你的A4腰马甲线准备好了吗。


另外想和大家分享一下我小姐妹们的公众号,就是这篇文章的来源——“逛吃姐妹花”。我的小姐妹分别是:模特小姐姐盐盐,大吃货沙拉酱,以及会穿又会买的时尚达人胡椒。(po上她们的美照~)




在那里,你可以看到她们搜罗各地、数不尽的美食分享,以经验传授你最快的变美方法,还会经常和大家唠唠嗑 ......


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都说生活苦,我们带你尝点甜。

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点亮这颗小蓝心,夏天瘦10斤!