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鲜榨果汁自己DIY,省钱还美颜!

鹏程电器柯桥旗舰店2019-07-14 15:25:43

夏天到了,天也渐渐热了起来!各种饮料也纷纷上市,这个时候最离不开的就是鲜榨果汁了,喝一口全身都通畅了~


和其他的碳酸饮品、茶饮、咖啡相比,鲜榨果汁虽然更健康也更营养,但是,动辄就卖几十块一杯的价格,好不便宜。

so,今天小编来分享一些简单易做又有营养的鲜榨果汁,炎热的夏天,来上一杯!简直爽的不要不要的!


1


草莓香蕉牛奶

选用材料:五粒草莓、一根香蕉、纯牛奶200毫升

饱腹感:四星

推荐指数:五星

草莓和香蕉味道非常浓郁,两种味道又十分匹配与牛奶完美融合,甜度适中。


温馨建议:选取成熟的草莓,可以放几天待到变软后再榨汁。

2


鲜橙芒果汁

选用材料:芒果半个,鲜橙半个,凉白开水200ml

饱腹感:一星

推荐指数:五星

橙子几乎已经成为维生素C的代名词,芒果的维生素含量非常丰富,两者搭配美容养颜。


3


香蕉黄瓜奇异果酸奶

选用材料:半根黄瓜、一根香蕉、一个奇异果、酸奶200克、柠檬汁少许、薄荷叶两片

饱腹感:五星

推荐指数:三星

比起前面这些,这款味道有点怪异,因为喝一口最先能感受到的是柠檬和奇异果的味道,还透着薄荷味。但是喝多了发现竟然慢慢就适应了,感觉还不错。有没有最诡异奖,给它给它。


温馨建议:奇异果一定要选成熟的,软的,不然会很涩口。



4


红提苹果汁

选用材料:青苹果半个,红提小半串,凉白开水50ml。

饱腹感:三星

推荐指数:五星

红提具有很强的养生功能,化痰止咳,补气益血,青苹果养肝解毒,润肠止泻。两种水果搭配非常让人惊喜,本身味道都不是很浓,一入口就能感受到的清香顺滑。



5



胡萝卜苹果牛奶

选用材料:一个苹果、少量胡萝卜、纯牛奶200毫升

饱腹感:五

推荐指数:一

这一款的饱腹感最强,因为苹果和胡萝卜打碎后是固体。不太适合作为果汁,比较适合减肥的女生用作减肥餐。


温馨建议:不喜欢太充实口感的朋友,可以用半个苹果和少量胡萝卜。


6


苹果猕猴桃汁

选用材料:苹果半个,猕猴桃一个,凉白开水50ml。因为猕猴桃偏酸,所以加入了一小截香蕉中和酸度

饱腹感:二星

推荐指数:五星

苹果是最多人会选的瘦身水果,帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,猕猴桃更是有“美容圣果”之称,富含维C可起到美白作用。


温馨建议:苹果氧化速度很快,所以榨出果汁后尽快喝掉~


7



火龙果香蕉酸奶

选用材料:半个红心火龙果、一根香蕉、原味酸奶200克

饱腹感:四星

推荐指数:五星

随便榨吧!最后的结果就是又好看又好喝!


8


芒果香蕉酸奶

选用材料:一个芒果、一根香蕉、原味酸奶200克

饱腹感:二

推荐指数:四星

口感很绵密,芒果和香蕉的味道不冲突,其实准确说是奶昔。


温馨建议:香蕉和芒果都不出汁,所以酸奶的量可以根据你的榨汁机容量而定。



9


黄瓜香蕉牛奶

选用材料:半根黄瓜、一根香蕉、纯牛奶200毫升

饱腹感:一星

推荐指数:四星

这款口味最清新的,解渴指数一级棒。


温馨建议:黄瓜和香蕉本身没什么甜度,所以选用纯牛奶口味会比较清淡,喜欢喝甜一点,可以用甜牛奶。