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孕期、哺乳期、宝宝,哪些可以吃、哪些不能吃?

泡麻育儿分享2018-11-07 14:53:46

    

       朋友们,晚上好!发完了产前清单,大家有没有购买思路啦?又或许有的宝妈宝爸看到那么多字一个脑袋两个大??泡麻之所以写的那么详细,是希望大家在购买的时候可以省事并且不要踩雷区⚡。泡麻哪里不够妥当多包涵哦~


       回归正题,泡麻看到很多姐妹问,孕期以及哺乳期和宝宝辅食禁忌,那么泡妈就梳理一下,当当当当~

        

         绿色✔是完全可以食用红色横杠—是不许食用黄色叹号!是少食用。


 

   





   


   


   


   


   



   


   



   


   


   

   


       零零散散写了这么多,肯定还有疏漏的,各位姐妹多包涵。并且许多食物回奶的科学性还没有经过证实,比如韭菜、花椒,但临床上确实有不少哺乳期的宝妈吃了而回奶,奶量变少。其实,我们每个人的体质不同,哺乳期你可以尝试爱吃的食物,只要发现有奶水变少的迹象,应立即回避可疑食物。


         最后祝每一位准妈妈快乐好孕、每一位哺乳妈妈都能睡个好觉以及每一位宝宝健康成长。