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各月龄的宝宝吃水果秘籍,快来学习吧!

水果知识一迦密山2022-01-13 15:40:03


4~6个月的宝宝怎么吃水果:榨汁、制泥

4~6个月的宝宝吃水果,有两个方法能比较方便地适应他们的咀嚼能力,一个是榨汁,一个是制泥。

质地比较硬的水果如苹果、梨、草莓等都可以榨汁。质地较软的香蕉、香瓜、西瓜则可以用勺子浅浅地刮着吃,刮下来就是泥糊状,孩子都能咽得了。质地较面的苹果也可以刮泥吃。软软的香蕉也可以用勺子压成稀糊状吃,硬的苹果、梨等还可以用磨泥器磨成泥状。

果汁的营养远不如果泥,所以榨汁的方法要少用,每次也不能喂太多,更不要加糖。榨汁的水果,如果皮可以吃,建议洗干净后连皮一起榨,可以连皮吃的水果一般是果皮的营养要比果肉的营养更丰富,榨好后,用滤网把渣滓过滤即可。

7~9个月的宝宝怎么吃水果:水果条

7~9个月的宝宝吃水果,榨汁、刮泥仍然是主流,但是除此之外还可以尝试新的方法,比如水果条。这个时期的孩子正处于出牙期,很喜欢咬东西,也就是磨牙,水果条正好可以起到磨牙的作用。苹果、梨、香瓜都可以做成拇指粗、1寸长的条给他抓着吃。注意,长度不能太长,太长有可能折断或者被孩子大块咬下,造成卡喉。切多长,可以放到孩子手里试试看。让孩子整把握着,能露出一点头是最好的。正好能咬住,却不容易折断。

当然,除了水果,萝卜、黄瓜、番茄等类似水果的蔬菜都可以做成磨牙条给孩子吃。

不过,水果条的主要作用是磨牙,孩子真正能吃到肚子里的部分非常小,作为营养的必要补充,刮泥、研磨成泥吃或者榨汁喝还是吃水果的主要手段。

特别提醒:给孩子吃蔬菜或者水果条的时候,必须有大人在旁边看着,一旦发现他咬下一大块,就要及时从他嘴里掏出来。(大块水果,或葡萄等误吞会使宝宝有窒息的风险。)

10~12个月的宝宝怎么吃水果:练习吐皮、吐籽

10~12个月的宝宝,牙齿的咀嚼力度和舌头的灵活度都已经有了相当的提高,给他吃水果的时候,榨汁、刮泥、磨成泥仍是主要方法,水果条的方法扔可继续使用,另外还可以直接尝试整个的水果。

苹果、梨等洗干净,不用削皮,直接给孩子,孩子在吃的过程中会尝试把皮啃下来然后吐掉。如果是吃葡萄,剥皮之后可以不用把籽挤出来,告诉孩子把籽吐出来,看他能否做到。吃西瓜也可以这样做。吐皮和吐籽练习,可以进一步提高孩子舌头的灵活度,对他尽早掌握饮食安全的相关技能和提高语言能力都有好处。

注意,练习吐籽的水果一定要是籽比较小的种类,西瓜、葡萄和石榴都可以,即使没吐出来,也能咽下去,不会噎着。而红枣、荔枝之类籽比较大的,就不能让孩子独自去吃整个的了,以免噎着。



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