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【可C可D果蔬氧吧】 春节过后快来一杯鲜榨果汁治治你的小毛病吧

北京果然美2019-01-11 04:13:24



除了美味解渴外,鲜榨果汁还是你生活中的治病良方。失眠、疲劳、流感、喉痛...这些白领一族最容易出现的各种小毛病,都可以通过喝鲜榨果汁来解决!


皮肤老化粗糙需要美白:柠檬汁、葡萄柚汁

柠檬含大量的维生素C天然美白成分;冬天的葡萄柚含高维生素C,可预防斑点,让你的皮肤水润白皙。


情绪不稳的安神方:蜜桃汁

春天的桃子可助排便,让爱美的人维持体重不发胖,在中医来说也可活血化瘀、安定心神。


维持血管弹性、保护心脏:香蕉汁、梨汁、草莓汁


香蕉含钾离子可降血压,预防心血管疾病;含维生素B群丰富的梨子则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。草莓含果胶及抗氧化物,可防止动脉硬化。


应酬过后解除胀气:凤梨汁

金黄色的凤梨利尿助消化,尤其含蛋白酶可加速分解肉类,有时炭烤食物吃太多,肚子鼓胀不舒服,吃新点鲜凤梨可快速消胀气。


用脑过度、 失眠 、睡不好的复原剂:番茄汁、木瓜汁

番茄中的茄红素能修复睡眠不足损伤的细胞,让昏沉脑袋恢复正常。熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状,可喝点木瓜汁健胃、通便。


用脑过度后活化大脑:苹果汁


苹果有“记忆果”之称,含锌促进大脑发育、增强记忆力及脑内神经连结,亦有护心效果,是陈旺全最爱吃的水果。


气色不好补血回春:桑椹汁、葡萄汁

紫色的桑椹行气活血、滋养眼睛、乌发抗老化,让人拥有好气色。用洗米水将桑椹洗干净后打汁连渣喝一杯,是常保好气色的秘方。夏天盛产的葡萄汁多甜美,可滋养肝肾补气血,让头发乌黑,葡萄皮上的维生素P可修复神经,连皮带籽打汁喝抗老化效果更好。