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这五种搭配让你一个礼拜不重样!

牛奶和爱丽丝2018-01-02 19:03:11

果汁,我想很多人听到的第一个反应是健康好喝原汁原味。

但其实很多市售的果汁并不是那么健康!


一瓶果汁里可能只有10%的原汁,其他都是糖。

本来是为了营养健康而选择的果汁,结果你其实吃下了更多糖分。




所以现在有很多鲜榨果汁店,基本做到了百分百原汁,不加一滴水和添加剂。

但是价格又贵的可怕,一小杯可能就要30块!

我觉得小贵,像我这种勤俭持家的女子,还是觉得自己回家榨果汁喝算了!

咳咳咳不好意思又在自夸了,你们不要嫌弃,毕竟我说的都是实话。



我想肯定每个人家里都有过一台原汁机吧,但是用着用着就不想用了。

第一是因为麻烦,第二是自己榨的总是没那么好喝。


所以这次我分享5种我觉得很好喝的榨汁搭配给你们!

这5款果蔬汁不仅是味道好,而且对减肥排毒和身体都有好处!

尤其针对那些平常很少吃蔬菜水果的妹纸们,没错说的就是爱丽丝同学。

她这个人就爱吃肉,蔬菜水果只有逼着她,她才会吃!

你们说她皮肤会好吗????




我现在每天早上都是给她一杯果蔬汁,

看起来一小杯,但其实是很多种蔬菜水果。

一下子就摄取了各种维生素,所以我一直都说酵素这种东西

其实不如多吃蔬菜水果哦!

皮肤差,便秘,还有很多其他问题可能都是因为蔬菜水果摄入过少!




火龙果酸奶昔


材料:半个红心火龙果+一盒酸奶

步骤:把火龙果肉和酸奶一起放入原汁机里打匀即可。




一开始出了点小状况,不过画面竟然意外的好看阿哈哈哈。




红心火龙果本身就是淡淡的甜,和酸奶配在一起口味很融洽!

红心火龙果的好处还蛮多的,它可以帮助人体排毒瘦身、预防便秘、美容养颜、促进眼睛健康、预防贫血和血管硬化。

哈哈当然啦,这些功效都是我百度搜的,是不是真的有待考察,不过吃吃水果肯定是好的咯,总比吃垃圾食品来的健康!




胡萝卜苹果汁


材料:一个苹果+一根胡萝卜

步骤:苹果和胡萝卜都切成块状放入原汁机内,按开始!就好啦~




我这是第一次把胡萝卜和苹果组合在一起,我知道很多人不喜欢吃胡萝卜。

我喝第一口的时候也挺忐忑的,结果,好吧是真的好喝!

很轻甜,并没有很浓的胡萝卜味。

大概是苹果的味道综合了胡萝卜味吧,我一口气全喝完了。

完全不需要放糖!!!好健康啊~~~




黄瓜梨汁


材料:一根黄瓜+一个梨

步骤:黄瓜和梨去皮切块放入原汁机,OK!




很淡的黄瓜清香,喝下去非常的爽口。

这个搭配也是我第一次喝,有种发现新大陆的感觉……

觉得以后自己可以把任何蔬菜和水果混在一起试试哈哈哈。




香蕉牛油果奶昔


材料:一根香蕉+半个牛油果+一袋牛奶

步骤:香蕉薄皮切块,牛油果去皮去核挖出果肉,把牛奶和香蕉火龙果放入原汁机榨汁。




一杯超级香甜的奶昔就做好啦!完全不需要放糖或蜂蜜。

口感很浓稠,比只放香蕉的要好喝!冷藏一下有一种冰淇淋的口感。




香橙苹果汁


材料:一个苹果+一个橙子



1.打开原汁机,橙子去皮取果肉放入惠人原汁机。



2.苹果去皮切块放入原汁机。



3.原汁机已经在自动榨汁啦!水果果渣会从左边的口过滤出来。



4.等水果榨完以后,关闭机器。打开右边的出汁口,果汁就会流进杯子里啦!




出汁率非常高!过滤出来的果渣非常干净。

这一杯让我重新爱上了喝果汁这件事真的!!!

我已经很久没喝过这么纯的果汁啦,外面卖的饮料真的都是糖堆出来的。




一下午我尝试榨了很多不同的果汁!

给你们看一下过滤出来的渣渣,超级干!一点都不会浪费。



惠人榨汁机是慢速原汁机,不会破坏营养素,100%保留了活性。

我知道现在很多人会懒得吃水果,我为什么会知道?

因为我和爱丽丝就是这样的人啊哈哈哈。

因为懒,总觉得吃水果很麻烦。又要洗又要去皮,吃完以后还要洗手……

这么多步骤,好吧我们的确是懒癌了。


但如果让我们在吃水果和喝果汁里选择的话,

我们一定选择喝果汁……

果汁多好喝呀!

喝起来一点都不费劲,而且营养也都保留在里面。

最主要的是,

自己榨果汁可以把好几样蔬果混合一起榨出不同的味道。

比单独吃一个苹果要有趣的多!

每天喝一杯蔬果汁,真的非常健康!


好了!广告时间不能太长!

不然我知道屏幕对面的你们一定是这样的!如图!




好了好了我知道了!



在12月28日(对!就是明天

惠人和天猫将在阿里巴巴举办

“原汁科学实验室发布会”



健康大使赵又廷亲临现场




和大家一起讨论如何制作24道果蔬汁啦!

大家可以戳左下方原文链接进去看视频哦!!!

阳光帅气的boy真的炒鸡养眼呢哈哈哈。

 


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