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【健康】一直以为鲜榨果汁好,没想到伤害这么大!

德立信老百姓医药有限公司2018-09-25 10:58:49

随着人们养生观念越来越强,许多人选择用鲜榨果汁,来代替让人发胖、还会腐蚀牙齿的碳酸饮料。





鲜榨果汁:不仅营养丰富,不用咀嚼,还能够多种水果混合,调配出许多奇妙的口味。

然而,武汉市民李先生带儿子到医院检查牙齿,却意外发现孩子的门牙已经龋坏,罪魁祸首竟是他一直认为,非常健康的鲜榨果汁。



儿子从不喝碳酸饮料

为何门牙凹陷了一大块?


口腔科副主任医师袁凯仔细检查后发现尧尧是牙齿最外表的保护层已经“泡腐”脱落了,算是龋齿前期。


儿子从来不喝碳酸饮料,怎么会得龋齿?袁凯追问得知,李先生一直认为多喝鲜榨果汁有利于孩子健康,于是从儿子半岁后,每天都会给他鲜榨一杯果汁,从来不让他沾碳酸饮料。



果汁对牙齿的酸蚀

不亚于碳酸饮料


“门诊中很多人都知道碳酸饮料会腐蚀牙齿,而天然水果压榨而成的果汁很受家长欢迎。”袁凯解释说,果汁压榨后会释放出更多的糖分和果酸,软化牙釉质,时间长了这层保护层就会脱落,当口腔里的细菌遇上高糖,也会发酵产酸,加速牙釉质脱矿溶解。


果汁对牙齿的酸蚀不亚于碳酸饮料。他透露,果汁对牙齿的酸蚀常常集中在门牙上,尤以上门牙最为突出,此处的牙釉质最薄。乳酸饮料、酸奶和李子、葡萄等酸性水果对于牙齿的腐蚀力也不容忽视。



喝完后马上刷牙

是不是就可以了?


李先生询问医生,既然果汁对牙齿有酸腐作用,那喝完马上刷牙是不是就可以了呢?


千万不能!袁凯说,刚喝完果汁、酸奶后,牙釉质上会形成很多细小的微孔,硬度下降,这时候刷牙会对它形成二次伤害。正确的方法是用清水漱口,半个小时后再刷牙。

另外,医生建议,多吃新鲜水果,取代喝果汁。