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白开水、淡盐水、蜂蜜水…晨起第一杯水,你喝对了吗? 头条

科普中国2018-06-23 14:44:54


(本图解由科普中国微平台原创首发)

导读

在我们的身体中,水分占70%左右,婴儿身体中的水分更是高达80%。经过一夜的睡眠,人在清晨时身体会处于缺水状态,所以早起第一杯水尤为重要。那么,问题来了——起床后第一杯水该喝什么?喝多少?又有哪些讲究……一起来听听营养师的建议吧!


原来喝水也有这么多讲究啊!(那些说吓得赶紧喝了口可乐压压惊的,你们够了啊!)看了这篇图解,你一定学会怎么喝水了吧!


编辑:胡青梅


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